-
Watch Online / «Защитете тялото си - 2. Оптимално хранене" Светлана Баранова: изтегляне fb2, четене онлайн
За книгата: 2010 / Стратегията на човешкото съществуване започва с въпросите на храненето, което е средство за изпълнение на определена жизнена програма. Преходът на човек от непринуденото към разумното хранене трансформира доминиращото в момента потребителско отношение към живота в творческо. От книгата могат да се извлекат конкретни съвети за изграждане на балансиран хранителен режим, а читателят има право на избор в зависимост от субективните предпочитания и. нуждите на тялото. Важно е, че етичният компонент е поставен на преден план, постулирайки умереността, физиологията, спазването на традициите, дори до някои вековни хранителни ритуали, присъщи на националния характер. Рационалното хранене, насърчавано в това ръководство, не е само инструкция за това как да поддържаме здравето, да намалим вредното въздействие на всички негативни фактори, свързани с храната, но и начин за индивидуално развитие, който разширява възможностите на човека за успешно функциониране в обществото.